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गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में सूजन का संकेत à¤à¥€ हो सकते हैं अनियमित पीरियडà¥à¤¸, जानें वजह, लकà¥à¤·à¤£ और इलाज
बेली फैट को अकà¥à¤¸à¤° महिलाà¤à¤‚ सामानà¥à¤¯ मोटापा समà¤à¤•र इगà¥à¤¨à¥‹à¤° कर देती हैं, लेकिन ये गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में सूजन की वजह से à¤à¥€ हो सकता है. यहां जानिठइस समसà¥à¤¯à¤¾ की वजह, लकà¥à¤·à¤£ और इससे जà¥à¤¡à¤¼à¥€ अनà¥à¤¯ खास जानकारी.
महिलाओं में मोटापे (Obesity) की समसà¥à¤¯à¤¾ बहà¥à¤¤ आम है. सबसे जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ फैट उनके पेट के आसपास जमा होता है. कई बार पेट के निचले हिसà¥à¤¸à¥‡ में इतना फैट जमा हो जाता है कि वो हिसà¥à¤¸à¤¾ नीचे की ओर लटका सा नजर आता है. मोटापे की वजह से कई बार पीरियडà¥à¤¸ अनियमित (Irregular Periods) हो जाते हैं. आमतौर पर पीरियडà¥à¤¸ की अनियमितता को विशेषजà¥à¤ž हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं (Hormonal Problems) से जोड़कर देखते हैं, लेकिन कई बार ये परेशानी गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में आयी सूजन के कारण à¤à¥€ हो सकती है. गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में सूजन के कारण इसका आकार बढ़ जाता है, जिसके कारण पेट का निचला हिसà¥à¤¸à¤¾ बाहर की ओर निकला दिखाई देता है. इस समसà¥à¤¯à¤¾ की ओर अकà¥à¤¸à¤° महिलाओं का धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ नहीं जाता और वो इसे सामानà¥à¤¯ मोटापा समà¤à¤•र टाल देती हैं. यहां जानिठबलà¥à¤•ी यूटà¥à¤°à¤¸ के कारण, लकà¥à¤·à¤£ और इलाज के बारे में.
गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में सूजन के ये हैं कारण
हद से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ टाइट कपड़े पहनना, जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ à¤à¥‚ख लगना, गैस या कबà¥à¤œ की शिकायत होना, अधिक à¤à¥‚ख लगना, फाइबà¥à¤°à¥‰à¤‡à¤¡à¥à¤¸, पीसीओà¤à¤¸ की समसà¥à¤¯à¤¾, ओवेरियन सिसà¥à¤Ÿ, शारीरिक शà¥à¤°à¤® न करना, हद से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करना, आदि को इस परेशानी का संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कारण माना जाता है.
ये लकà¥à¤·à¤£ आते सामने
गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ में सूजन के दौरान अनियमित पीरियडà¥à¤¸, पीरियडà¥à¤¸ के दौरान अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• दरà¥à¤¦ होना और ठंड लगना, बार बार यूरिन आने की समसà¥à¤¯à¤¾, पेट के निचले हिसà¥à¤¸à¥‡ में दरà¥à¤¦, पीठमें दरà¥à¤¦, कमजोरी और थकान, चिड़चिड़ाहट, कबà¥à¤œ, गैस या à¤à¤¸à¤¿à¤¡à¤¿à¤Ÿà¥€ की समसà¥à¤¯à¤¾, पà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤µà¥‡à¤Ÿ पारà¥à¤Ÿ में जलन या खà¥à¤œà¤²à¥€, इंटरकोरà¥à¤¸ के समय दरà¥à¤¦ आदि इसके लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ के रूप में सामने आते हैं.
ये है इलाज
इस तरह के कोई à¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£ लगातार सामने आने पर आपको सबसे पहले विशेषजà¥à¤ž से परामरà¥à¤¶ करना चाहिठताकि गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ की सूजन अगर है, तो उसके सही कारण को जाना जा सके. फाइबà¥à¤°à¥‰à¤‡à¤¡à¥à¤¸ के कारण ये सूजन है तो विशेषजà¥à¤ž दवा या लैपà¥à¤°à¤¾à¤¸à¥à¤•ोपिक सरà¥à¤œà¤°à¥€ का सहारा लेकर इसका इलाज करते हैं. इसके अलावा अनà¥à¤¯ वजहों को à¤à¥€ जानने के बाद ही विशेषजà¥à¤ž सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ के अनà¥à¤°à¥‚प इलाज करते हैं.
बचाव के लिठकà¥à¤¯à¤¾ करें
– लगातार बैठकर कोई काम न करें, इससे गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ पर दबाव आता है और सूजन की समसà¥à¤¯à¤¾ हो सकती है.
– नियमित रूप से वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करें, ताकि मोटापा न बढ़े.
– खानपान अचà¥à¤›à¤¾ रखें, जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ तलीà¤à¥à¤¨à¥€, मसालेदार चीजों से परहेज करें. घर का हेलà¥à¤¦à¥€ फूड लें.
– हाइजीन का खयाल रखें, जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ टाइट कपड़े न पहनें.
– कोई à¤à¥€ दवा अपने मन से न लें. समसà¥à¤¯à¤¾ होने पर विशेषजà¥à¤ž को बताà¤à¤‚ और उनके निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥‹à¤‚ का पालन करें.
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